Tag für Tag

Noch letzte Woche kämpfte ich mich über die Laufstrecken. Jeder Meter musste erarbeitet werden, ein Flow ist nie wirklich aufgekommen. Tag für Tag habe ich aber am Training festgehalten und das bezahlt sich nun langsam aus. Das Laufen fällt mir zusehends wieder leichter, die Schmerzen sind gering und das bringt mich schon wieder dazu, die Grenzen etwas auszuloten. Gestern versuchte ich ein bisschen zügiger vorwärts zu kommen und das klappte erfreulich gut. Mit kontinuierlichem Training, möchte ich jetzt wieder so in Form kommen, dass ich wieder längere Strecken mühelos absolvieren kann.

Laufstrecke: GarminConnect
8.7 km, GA1, 5:47/km, Zeit: 0:50:20, Puls-Ø: 148

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