Regeneration

Sonntag morgen, super Wetter (-3 Grad). So laufe ich zu meiner ein Stündigen Regenerations Runde los. Der Waldweg ist schneebedeckt und vereist, so bin ich ganz froh das ich nicht so schnell laufen soll/muss. Regenerations Läufe finde ich sehr angenehm muss mir aber immer mühe geben nicht zu schnell zu laufen. Heute hats ganz gut geklappt.

Laufstrecke
9.8 Km, Reg. DL, 0:58:00, 6:00/Km

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