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	<title>Kommentare für Hugo&#039;s Laufblog</title>
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		<title>Kommentar zu Edinburgh Regeneration von Hugo</title>
		<link>http://www.hukl.ch/laufblog/index.php/edinburgh-regeneration/comment-page-1/#comment-6384</link>
		<dc:creator>Hugo</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 May 2012 16:33:23 +0000</pubDate>
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		<description>Hallo Manuel

Das Training scheint wirklich absolut richtig gewesen zu sein, ich weiss nicht, ob ich mich eine Woche vor einem Marathon schon Mal so gut gefühlt habe :roll:

Eine 2:58 zu erreichen ist wirklich sensationell, Gratulation dazu! Für mich aber noch nicht ganz in Reichweite. In Edinburgh geht es darum die Florenz Marathon Zeit weiter zu verbessern und wenn alles klappt, dann werde ich im Herbst versuchen meine Bestzeit zu übertreffen :roll:

Vielen Dank für deine aufbauenden und motivierenden Worte! Ich werde bestimmt an Dich denken, wenn es härter werden wird.
Schön, dass du an mich glaubst, ich werde mein bestes geben :daumen: 

Liebe Grüsse
Hugo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Manuel</p>
<p>Das Training scheint wirklich absolut richtig gewesen zu sein, ich weiss nicht, ob ich mich eine Woche vor einem Marathon schon Mal so gut gefühlt habe <img src='http://www.hukl.ch/laufblog/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/icon_rolleyes.gif' alt=':roll:' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Eine 2:58 zu erreichen ist wirklich sensationell, Gratulation dazu! Für mich aber noch nicht ganz in Reichweite. In Edinburgh geht es darum die Florenz Marathon Zeit weiter zu verbessern und wenn alles klappt, dann werde ich im Herbst versuchen meine Bestzeit zu übertreffen <img src='http://www.hukl.ch/laufblog/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/icon_rolleyes.gif' alt=':roll:' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Vielen Dank für deine aufbauenden und motivierenden Worte! Ich werde bestimmt an Dich denken, wenn es härter werden wird.<br />
Schön, dass du an mich glaubst, ich werde mein bestes geben <img src='http://www.hukl.ch/laufblog/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/macinacs_uppaa.gif' alt=':daumen:' class='wp-smiley' />  </p>
<p>Liebe Grüsse<br />
Hugo</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Kommentar zu Edinburgh Regeneration von Hugo</title>
		<link>http://www.hukl.ch/laufblog/index.php/edinburgh-regeneration/comment-page-1/#comment-6382</link>
		<dc:creator>Hugo</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 May 2012 11:00:11 +0000</pubDate>
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		<description>:mrgreen: So gross wird der Unterschied bestimmt nicht sein ;-)

Das wird ganz sicher von Training zu Training anders :jaja:

Viele Grüsse
Hugo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p> <img src='http://www.hukl.ch/laufblog/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/icon_biggrin.gif' alt=':mrgreen:' class='wp-smiley' />  So gross wird der Unterschied bestimmt nicht sein <img src='http://www.hukl.ch/laufblog/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Das wird ganz sicher von Training zu Training anders <img src='http://www.hukl.ch/laufblog/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/jaaja15x18.gif' alt=':jaja:' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Viele Grüsse<br />
Hugo</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Edinburgh Regeneration von Manuel Ruiz</title>
		<link>http://www.hukl.ch/laufblog/index.php/edinburgh-regeneration/comment-page-1/#comment-6381</link>
		<dc:creator>Manuel Ruiz</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 May 2012 10:58:43 +0000</pubDate>
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		<description>Hallo Hugo

so schön kann Training sein... wenn man dafür hart arbeitet.

Es freut mich dass du dich kurz vor dem grossen Tag, spritzig und voller Energie bist. So wie es aussieht hast du alles richtig gemacht.
Deine beschriebenen Gefühle erinnern mich an meinen zweiten Marathon in Zürich. Ich lief eine 2.58 und wollte ursprünglich unter 3.15 ins Ziel. Natürlich hatte ich noch zu wenig Erfahrung um eine genaue Zeit - Prognose voraus zu sagen, um so erfreulicher dann die Lorbeeren.

Eines möchte ich dir auf jeden Fall mit auf deinen Weg mitgeben. Du kennst ja das Gefühl im Wettkampf &quot;ich kann nicht mehr&quot; &quot;ich muss langsamer laufen&quot; oder &quot;es ist zu heiss oder zu kalt oder sonst irgendwas&quot;. Bitte erinnere dich in diese undankbaren Momenten des Schweinehundes und an das was du für eben diesen Marathon hast leisten müssen. Denk daran wie du an Tagen der Müdigkeit und Lustlosigkeit trotzdem laufen warst. Und vorallem daran, dass in dir die Kraft eines Löwen steckt!! Du musst sie nur wecken. Du hast dir den Arsch nicht umsonst aufgerissen, hörst du?  :maul: 

Ich glaube fest an dein Gelingen und wünsche dir jetzt schon alle erdenkliche Kraft und ein bisschen Mut für dein Vorhaben.
Ich drück dir die Daumen.

Lieber Gruss aus Breitenbach
Manuel</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Hugo</p>
<p>so schön kann Training sein&#8230; wenn man dafür hart arbeitet.</p>
<p>Es freut mich dass du dich kurz vor dem grossen Tag, spritzig und voller Energie bist. So wie es aussieht hast du alles richtig gemacht.<br />
Deine beschriebenen Gefühle erinnern mich an meinen zweiten Marathon in Zürich. Ich lief eine 2.58 und wollte ursprünglich unter 3.15 ins Ziel. Natürlich hatte ich noch zu wenig Erfahrung um eine genaue Zeit &#8211; Prognose voraus zu sagen, um so erfreulicher dann die Lorbeeren.</p>
<p>Eines möchte ich dir auf jeden Fall mit auf deinen Weg mitgeben. Du kennst ja das Gefühl im Wettkampf &#8220;ich kann nicht mehr&#8221; &#8220;ich muss langsamer laufen&#8221; oder &#8220;es ist zu heiss oder zu kalt oder sonst irgendwas&#8221;. Bitte erinnere dich in diese undankbaren Momenten des Schweinehundes und an das was du für eben diesen Marathon hast leisten müssen. Denk daran wie du an Tagen der Müdigkeit und Lustlosigkeit trotzdem laufen warst. Und vorallem daran, dass in dir die Kraft eines Löwen steckt!! Du musst sie nur wecken. Du hast dir den Arsch nicht umsonst aufgerissen, hörst du?  <img src='http://www.hukl.ch/laufblog/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/smiley_emoticons_aufsmaul.gif' alt=':maul:' class='wp-smiley' />  </p>
<p>Ich glaube fest an dein Gelingen und wünsche dir jetzt schon alle erdenkliche Kraft und ein bisschen Mut für dein Vorhaben.<br />
Ich drück dir die Daumen.</p>
<p>Lieber Gruss aus Breitenbach<br />
Manuel</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Edinburgh Regeneration von Yvonne</title>
		<link>http://www.hukl.ch/laufblog/index.php/edinburgh-regeneration/comment-page-1/#comment-6380</link>
		<dc:creator>Yvonne</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 20:23:24 +0000</pubDate>
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		<description>Wie verschieden Zahlen doch sein können...
Bei mir würden sich bei diesem Tempo die Pulswere wohl etwas
verschieben: 127 auf ca.172 nach 45min. :oops: 
Was noch nicht ist, kann ja noch.. :cool: 

Frische Grüsse
Yvonne</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wie verschieden Zahlen doch sein können&#8230;<br />
Bei mir würden sich bei diesem Tempo die Pulswere wohl etwas<br />
verschieben: 127 auf ca.172 nach 45min. <img src='http://www.hukl.ch/laufblog/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/icon_redface.gif' alt=':oops:' class='wp-smiley' /> <br />
Was noch nicht ist, kann ja noch.. <img src='http://www.hukl.ch/laufblog/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/icon_cool.gif' alt=':cool:' class='wp-smiley' />  </p>
<p>Frische Grüsse<br />
Yvonne</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Intervall, 2 x 2400 Meter von Hugo</title>
		<link>http://www.hukl.ch/laufblog/index.php/intervall-2-x-2400-meter/comment-page-1/#comment-6378</link>
		<dc:creator>Hugo</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 15:22:22 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.hukl.ch/laufblog/?p=9213#comment-6378</guid>
		<description>Ich kann sie dir wirklich empfehlen, vor allem wenn du viel trainierst und dadurch verspannte Beine hast, dann hilft das sehr gut.
Danke, das Tempo ist jetzt mit dem vielen Training fast von alleine gekommen und ich hoffe nun, dass ich das auf den Herbst sogar noch ein wenig verbessern kann :roll:</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich kann sie dir wirklich empfehlen, vor allem wenn du viel trainierst und dadurch verspannte Beine hast, dann hilft das sehr gut.<br />
Danke, das Tempo ist jetzt mit dem vielen Training fast von alleine gekommen und ich hoffe nun, dass ich das auf den Herbst sogar noch ein wenig verbessern kann <img src='http://www.hukl.ch/laufblog/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/icon_rolleyes.gif' alt=':roll:' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
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