Archiv für 5. Januar 2013
Fast keine Marathonvorbereitung….
…. verläuft reibungslos 
Der Hustenreiz und das Kratzen im Hals sind verschwunden aber das supertolle Bein- und Körpergefühl, welches ich noch vor ein paar Tagen hatte, leider auch. Der Gesundheit zu liebe habe ich gestern auf den intensiven Halbmarathon verzichtet. Trotzdem fühlte sich der lockere Lauf von heute nicht sehr gut an, verkrampfte und leicht schmerzende Beine vom ersten Schritt an. Morgen steht nun der letzte wirklich lange Lauf auf meinem Programm. Wenn sich meine Beine aber morgen immer noch so anfühlen wie heute, dann werde ich ganz bestimmt nicht 33 Kilometer quälend hinter mich bringen, sondern die Strecke verkürzen.
Laufstrecke: GarminConnect
13.2 Km, ext. DL, 5:26/Km, Zeit: 1:12:18, Puls-Ø: 152