Distanz geschafft

Neuer Tag, neues Glück. Heute hat es geklappt mit der Distanz. So einfach wie es sich anhört war es aber nicht. Obwohl ich langsam unterwegs war, lief es nicht so rund und locker wie das gewöhnlich bei den Longruns der Fall ist. Die beste Phase hatte ich nach etwa 9 Kilometern, da lief es plötzlich wie aus einem Guss. Das änderte sich allerdings nach 2, 3 guten Kilometern wieder. Meine Beine verkrampften sich zusehends und wurden immer schwerer. Nach 16 Kilometern war ich echt froh wieder Zuhause zu sein. In den nächsten Tagen werde ich nicht mehr täglich trainieren, sondern mehr auf Erholung achten. So hoffe ich, dass ich am kommenden Samstag bereit bin für einen genussvollen Kerzerslauf.

Laufstrecke: GarminConnect
16.2 km, Longrun, 5:53/km, Zeit: 1:35:40, Puls-Ø: 146

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