Thörishaus, Bern
Montag, 6. September 2010
Gefühlte Temperatur: 12°C
Luftfeuchtigkeit: 100%
Wind: 0 m/s N
Böen: 0 m/s
Vorhersage Dienstag, 7. September 2010
Tag
21°C
Wind: 1 m/s SSO
Böen: 3 m/s
Schwimmen
Schwimmtraining dauer ca. 1 Stunde
Atemübungen:
Schwimmen mit 5′er Atmung
Eine halbe länge ohne atmen, den Rest in 3′er Atmung
Technikübungen:
Zu den Technikübungen habe ich bei Schwimmseminar.de sehr gute Videos gefunden.
