Soll ich oder soll ich nicht ?
Als ich um 7:30 Uhr aufstand und feststellen musste, dass draussen wieder minus 8 Grad herrschen, ging ich blitzschnell wieder zurĂĽck ins Bett. Nein, ich laufe bei solchen Temperaturen nicht mehr 
Zürich Marathon hin oder her, ich will wieder Spass am Laufen haben und nicht nur wegen eines Wettkampfes Laufen müssen. Um 9:00 Uhr ging ich dann mit meiner Frau einkaufen, natürlich mit einem Halt im Restaurant mit Kaffee und Brötchen 
Bei schönem Wetter stieg die Temperatur dann auf angenehme 7 – 8 Grad an und so entschloss ich mich, Nachmittags um 3 Uhr, doch noch die Laufschuhe anzuziehen. Wie lange und wie weit ich laufen wĂĽrde wusste ich noch nicht, ich fĂĽhle mich immer noch nicht super. Wenn ich erst einmal Magenprobleme habe, dann dauert das meist recht lange bis sich das wieder normalisiert. Kraftlose Beine, schon nach ein paar Schritten dachte ich…. “weit kommst du heute nicht”
Aber erst einmal 2 – 3 Kilometer abwarten, dann wird sich das bestimmt ändern. Doch es änderte sich gar nichts, allerdings wurde es auch nicht schlechter und darum lief ich einfach weiter. Nach 17 Kilometern begann ich das Tempo kontinuierlich zu steigern, es stellte sich ein super LaufgefĂĽhl ein und die letzten Kilometer lief ich sogar in 4:40′er Zeiten 
Und jetzt, nach dem Abendessen, fühle ich mich wieder wie ein Luftballon, mein Bauch ist gebläht und ich habe ein scheussliches Völlegefühl, gerade so, als würde ich seit 10 Jahren täglich eine Kasten Bier saufen 
Laufstrecke: GarminConnect
33.2 Km, ext. DL, 4:56/Km, Zeit: 2:44:05
Na dann hattest Du doch noch einen schönen Lauf!
Das mit dem Kasten Bier gibt mir zu denken!
Hugo sagt:
Ja, endlich wieder einmal ein Lauf der mir richtig gut gefallen hat
nein nein, nicht was du denkst, ich fühle mich nur so wie wenn ich einen riesigen Bierbauch hätte 
Was kommt da erst wenn du dich schon nur einigermassen gut fĂĽhlst…
?
Hugo sagt:
Ob es viel besser ist weiss ich nicht aber ich fĂĽhle mich dabei einfach wohler
In diesem Zustand 33 km laufen – da wĂĽrde ich nicht nur grĂĽn im Gesicht…
Hugo sagt:
Der Blähbauch hindert gar nicht so sehr beim Laufen, was wirklich unangenehm ist, ist das Magenbrennen mit ständigen saurem Aufstossen
Von minus 8 auf plus acht Grad? Du lebst mir in zu komischen Gegenden, da hätte ich auch keine Lust auf Marathontraining :-D
Hugo sagt:
Hallo Hugo
Vorsicht mit dem Blähbauch, ist das nicht eine unerlaubter Wettkampfvorteil. Ich meine mit so viel Gas im Bauch da schwebst doch förmlich, unser Gold-Simi müsste mit so einem Bauch wohl wieder harsche Vorwürfe einstecken
Ein Kasten Bier ist schon ok aber bitte alaholfrei 8-)
Gruss Zucki
Hugo sagt:
Hei Zucki
Jetzt wo du es sagst
Zeitweise hatte ich tatsächlich das Gefühl im Schwebeschritt unterwegs zu sein 
Simi mit Blähbauch…. dann wĂĽrde er ganz sanft unten bei der Auslaufzone landen
Nein um Gottes Willen, ich vertrage gar nichts. Nach zwei drei Gläsern bin ich nicht mehr zu gebrauchen
Gruss, Hugo