30 Kilometer, Wind, Kälte, Schnee, Schei…
Zu diesem langen Trainingslauf fällt mir nichts gescheites ein, sobald ich daran denke, stellen meine Synapsen gleich eine Powerverbindung mit meinem Fluchzentrum her, und was da so alles drin steht, möchte ich hier lieber nicht niederschreiben.
Bei sehr starkem und eisig kaltem Nordwind, der mich manchmal fast zum stehen brachte, lief ich heute 30 Kilometer. Nach etwa 15 Kilometern begann es dann auch noch zu schneien 
Meine Knie und Oberschenkel wurden so kalt, dass ich sie kaum noch spüren konnte…. es hat absolut kein Spass gemacht, nein…. es war einfach nur Schei…
Heute stand in der Zeitung, dass sich die Erdachse wegen des Erdbebens in Chile verschoben habe. Die Folge sei, dass die Tage nun eine Sekunde kürzer seien. Erst dachte ich noch, na und…. die Sekunde werden wir verschmerzen können. Doch dann klingelte es…. die Tage werden eine Sekunde kürzer, warum eigentlich nicht die Nächte 
So hätten wir am Tag eine Sekunde länger hell, wenn aber die Tage kürzer werden, dann scheint die Sonne, wenn sie denn einmal scheint, eine Sekunde weniger lang und das bedeutet…… ES WIRD NOCH KÄLTER 
Laufstrecke: GarminConnect
30 Km, ext. DL, 4:59/Km, Zeit: 2:29:47
Hi Hugo
Hut ab vor dieser Leistung. Bei diesem Wetter braucht es eine fast übermenschliche Motivation, um 30km zu laufen!
Ich sollte morgen laut Vicsystem auch einen 30er laufen (mein erste seit Dezember!). Wahrscheinlich werde ich mich aber mit 20km zufrieden geben…
Bis bald, Paride
Hugo sagt:
Hallo Paride
Es hat mich eine ganze Menge Überwindung gekostet aus dem Haus zu gehen und als ich nach 20 Kilometern in Laupen war, habe ich wirklich ans aufgeben gedacht. Ein kurzer Anruf hätte genügt und ich wäre von meiner Frau abgeholt worden und wäre in Kürze in angenehm warmer Umgebung gewesen. Nur hätte ich mich dann den ganze Tag geärgert, dass ich die 30 nicht zu ende gelaufen bin.
Morgen gehe ich nicht an die Kälte, eine Stunde Schwimmen und 30 Kilometer Rennrad, auf der Rolle, steht auf dem Programm
Ich wünsche dir für Morgen viel Durchhaltewillen und dass es nicht mehr ganz so kalt ist wie heute
Viele Grüsse, Hugo
Ach Hugo, sei einfach stolz auf dich, dass du das so durchgezogen hast!
Hugo sagt:
Hannes, ich bin stolz auf meine Leistung, aber…. gerne würde ich sagen können, es war toll und es hat richtig Spass gemacht. So aber ist es eine reine Pflichtübung auf meinem Weg zum Zürich Marathon. Der Lauf hat aber auch seine guten Seiten, der Trainingseffekt und dann eben noch der mentale Bereich. Der Zürich Marathon findet im April statt und da kann es auch noch schneien, windig sein oder regnen und da werde ich gewappnet sein
hallo hugo
wieviel mal macht ein 30iger schon spass und ist richtig toll?;)
und sonst musst du einfach das positive sehen. du konntest immerhin 15km im trockenen laufen. bei mir hats schon ab dem 1. km geschneit und die bise hat mir ins gesicht geblasen. ;)
Hugo sagt:
Hello Bernie
Leidensgenosse
Bei 30 Kilometern wird es sicherlich immer irgendwann ein bisschen hart, aber es muss ja nicht gleich vom ersten Meter an…. du weisst schon
Jetzt habe ich nur noch einen ganz langen auf dem Programm, der 33′iger vom nächsten Samstag, der Rest macht mir keine Sorgen