Tages-Archive: Freitag, 2. März 2012

Steigerungen zum Schluss

Gestern konnte ich mein geplantes 13 Kilometer Training, bei dem ich etwa 5 – 6 Kilometer im erweiterten Marathon Tempo hätte laufen wollen, nicht durchführen. Ich fühlte mich ganz einfach nicht in der Lage so weit zu joggen und deshalb brach ich das Training nach 6 Kilometern, leicht frustriert ab.
Steigerungen Heute fühlte ich mich wieder ein wenig besser. Die Kopfschmerzen, die mich auch schon gestern plagten, waren zwar immer noch da aber sie wirkten sich nicht mehr ganz so stark auf mein körperliches Befinden aus. Mehr als ein lockeres Training war aber nicht möglich, einzig 4 Steigerungen ganz am Schluss des Trainings, sorgten für ein wenig Aufregung.

Laufstrecke: GarminConnect
9.8 Km, ext. DL, 5:36/Km, Zeit: 0:54:58, Puls-Ø: 150

Stettfurt Triathlon 2010 Kerzerslauf 2009 Luzern HM 2011 Aletsch 2008
Nächster Wettkampf
  • Keine Ereignisse vorhanden
Das Wetter in Bern
Thörishaus, Bern
Donnerstag, 17. April 2014, 20:22
Wolkenlos
Wolkenlos
14°C
Vorhersage Freitag, 18. April 2014
Tag
Regenschauer
Regenschauer
14°C
 
Dubai Marathon 2014
Kategorien
Archiv