13 lockere Kilometer

Am gestrigen Karfreitag habe ich, noch vor dem traditionellen Eierfärben, ein gutes und solides Krafttraining im Gym absolviert. Heute folgte wiederum ein lockeres Lauftraining über 13.7 Kilometer. Mit 12° war es dazu eigentlich ganz angenehm aber ich habe mich wieder einmal zu warm angezogen und das machte den Lauf dann doch noch unnötig anstrengend.

Laufstrecke: GarminConnect
13.7 km, GA1, 5:47/km, Zeit: 1:19:35, Puls-Ø: 149

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