Auf die Frage “ob es ihm etwas ausmache wenn es am GP regnen sollte?” antwortete Haile gestern witzig…. es wird schön sein, ich habe Beziehungen Und…. es ist schönstes Laufwetter, blauer Himmel und glasklare Sicht. Dabei hatten die Wetterfrösche noch ein paar Tage zuvor 8° und beinahe Dauerregen vorhergesagt. Natürlich freue ich mich über das schöne Wetter und kann den Start kaum noch erwarten. Kurz nach dem Mittagessen packe ich meine Sachen ein, fehlen darf auf keinen Fall die GoPro Video Kamera! Nach einem kurzen Kontrollblick ob ich auch wirklich alles eingepackt habe, mache ich mich auf den Weg nach Bern. Über 29’000 Teilnehmer, ganz genial, das hat es in Bern noch nie gegeben. Mehr als 16’000 werden über die volle Distanz von 10 Meilen laufen, ein gigantischer Anlass für das “kleine” aber feine Bern. Um 15:30 Uhr stehe ich startklar im Start- und Zielgelände und beobachte das emsige Treiben. Nun ist es Zeit mich ein wenig für den Wettkampf aufzuwärmen. Ich laufe knappe 10 Minuten locker hin und her, mache ein paar Steigerungsläufe und gehe dann in den Startblock. Kurz darauf rennt Haile los. Ich darf leider nicht mit der Elite starten und muss noch ein paar Minuten Geduld haben. Es ist soweit, der Startschuss für den vierten Startblock fällt, meine Kamera läuft aber das Feld setzt sich nur langsam in Bewegung. So werde ich Haile nie einholen, denke ich mir. Nach ein paar Metern geht es dann aber schon so zügig vorwärts, dass ich von den meisten überholt werde. Die Stimmung in Bern ist toll und bei dem schönen Wetter hat es doch eine ganze Menge Zuschauer. Der erste leichte Aufstieg zum Zytglogge Turm fällt mir leicht und doch bemerke ich, dass es ein wenig zu warm für mich ist. Der GP ist ein anspruchsvoller Lauf, der mir zwar sehr gut gefällt aber so richtig gut bin ich da noch nie gelaufen. Mein Ziel ist es einfach locker durch zu kommen und deshalb mache ich ein wenig langsamer. Im Dällhölzli Wald wird es ein wenig kühler aber da es die ganze Zeit nur aufwärts geht, ist dieser Vorteil gleich wieder zunichte gemacht. Meine Kamera macht mir keine Probleme und das bedienen während des Laufens ist ein Kinderspiel. Wir kommen raus aus dem Wald und rennen nun über die Monbijou Brücke zum Sulgenrain und dann über den blauen Teppich beim Bundesplatz. Es geht mir ausgezeichnet und ich lasse mich einfach mit der Läuferschar in Richtung Ziel treiben. Selbst der Aargauerstalden macht mir heute keinen Eindruck und so fliege ich beinahe so leichtfüssig wie Haile den “Stutz” hoch, doch beim Blick auf die Uhr muss ich feststellen, dass ich ihn nicht mehr einholen kann. Leicht entäuscht laufe ich über die Ziellinie und als ich sehe, dass ich nur gerade lächerliche 27 Minuten hinter Haile ins Ziel gekommen bin hätte ich mir in den Arsch beissen können…. warum habe ich mich nur nicht ein wenig mehr gequält? Heute wäre wirklich etwas zu holen gewesen
Wer sich mit mir auf die Fersen von Haile machen möchte, der kann das beim Anschauen des Videos tun, vielleicht seht ihr ihn ja unterwegs….

Laufstrecke: GarminConnect
16.1 Km, Wettkampf, 4:36/Km, Zeit: 01:14:05, Puls-Ø: 177

Heute habe ich Haile Gebrselassie kennengelernt!
Um 9:00 Uhr ist Treffpunkt im Hotel Bern. Zur gleichen Zeit wie ich treffen Haile, Markus Ryffel und Matthias Aebischer, OK Präsident des GP-Berns, im Hotel ein. Wir begrüssen uns und plaudern nur ganz kurz, denn es steht zuerst noch eine Pressekonferenz an, bevor wir Haile einen Augenblick für uns haben werden. In der Zwischenzeit werden wir von adidas wieder fürstlich bewirtet und eingekleidet. Dann ist es soweit, Haile betritt den Raum und sofort wird es stiller, alle sind gespannt was er zu sagen hat. Haile ist sehr gesprächig und es wird niemandem langweilig im zuzuhören, macht Witze und lächelt immer, ein sehr sympathischer Typ. Anschliessend geht es los, das lockere Jogging durch die Altstadt steht an und alle laufen hinter Haile her. Auf der Münsterplattform machen wir einen kleinen Gymnastikhalt, bevor es wieder zurück zum Hotel geht. Danach steht Haile noch für Fotos, Autogramme und ein paar persönliche Worte zur Verfügung. Dann ist es schon wieder vorbei, das einmalige und ganz spezielle Erlebnis, den besten Läufer der Welt einmal ein paar Augenblicke für sich gehabt zu haben. Die Erinnerung an diesen Tag wird aber ganz bestimmt noch sehr lange halten und immer für einen Motivationsschub sorgen.
Übrigens: Wer morgen am GP mitläuft, hat die Möglichkeit am running.COACH GP-Bern Wettbewerb teilzunehmen. Für die Teilnehmer, welche die Laufzeit am genausten vorhersagen, gibt es tolle Preise zu gewinnen. Ich habe meine Zeit natürlich schon eingetragen

Das von den Organisatoren des GP Berns und vielen Laufsportfreunden erwartete Aufeinandertreffen von Haile Gebrselassie und Viktor Röthlin, kommt nicht zustande. Viktor kann wegen Wadenschmerzen nicht starten, schade. Bei über 16000 Teilnehmern, was auf der 10 Meilen Distanz wiederum Rekord bedeutet, wird es aber ganz bestimmt viele andere Duelle geben. Nicht auf ganz so hohem Niveau wie das von Haile und Viktor aber bestimmt nicht weniger ehrgeizige. Das Wetter soll kühl und regnerisch werden, was sicher für viele persönliche Bestzeiten sorgen wird, nur für mein geplantes Video sind das nicht so gute Nachrichten.
Heute stand nun noch das letzte regenerative Training auf dem Programm und dazu gibt es nicht sehr viel zu sagen ausser, dass ich in den letzten Tagen nun doch deutlich weniger Probleme mit meinen Füssen hatte und das ist doch schon sehr viel wert!

Laufstrecke: GarminConnect
6.8 Km, reg. DL, 6:14/Km, Zeit: 0:42:16, Puls-Ø: 130

Es gibt nun langsam genauere Infos zum bevorstehenden Strongmanrun in Engelberg. Die Streckenlänge soll 19.5 Kilometer betragen, dazu kommen 500 Höhenmeter und ein Zeitlimit von 3 Stunden und 30 Minuten welches eingehalten werden muss, wenn man denn auf die Rangliste kommen will. Tolle Herausforderung, wenn ich mir vorstelle, dass da noch 20 – 30 Hindernisse überwunden werden müssen, dann werde ich da wohl alles geben müssen
Gemäss den Kommentaren auf der Strongman Website, machen sich viele Strongmänner sorgen, dass der Strongmanrun 2013 zu strong sein könnte. Ich kann dazu nur sagen:

Macht euch keinen Kopf und kämpft mit Herzblut, dann werdet ihr das auch schaffen!

Heute habe ich meinem Bruder einen Einführungskurs in Sachen Garmin gegeben. Erfreulicherweise hat er schon vor einiger Zeit mit dem Laufen angefangen und wie das so ist…. hat man einmal begonnen, so will man immer weiter, länger, schneller und und und

Laufstrecke: GarminConnect
6 Km, reg. DL, 6:15/Km, Zeit: 0:37:29, Puls-Ø: 132